【保健】冬季咽炎发作,中药真能代茶饮?

嗓子痒、有异物、恶心干呕……进入寒冷干燥的冬季后,不少人备受咽炎的折磨。为了缓解症状,人们常会选择一些中药代茶饮,例如泡金银花、胖大海、甘草等。

发布时间:2019-01-09

【养生】这样喝水最养胃!喝水养生记住这4个数

喝水,既是每个人每天都要做的事,也是最便宜、最简单的养生法!

发布时间:2019-01-08

【育儿】宝宝睡觉不踏实的原因有哪些

寒冬呼啸,被窝以外都是远方,就想和宝宝安稳的待在故乡。但宝宝并不这么想,磨牙、打呼、抓挠、抖动、多汗……总也睡不安稳,怎么办?

发布时间:2019-01-07

【养生】好身体搓出来!

搓搓手、搓搓脚、搓搓头,在中医里讲就是按摩,可以活血化瘀、通经活络,是人体自带的“营养鸡汤”。没事的时候,经常搓一搓,浑身温暖不说,还有很多作用。

发布时间:2019-01-04

【保健】跷二郎腿易致骨盆歪斜

为什么有些人走路高低肩,怎么看背影都是歪的?这么不美观的体态,很可能跟日常的两个常见小动作有关系。

发布时间:2019-01-03

【保健】加湿器使用不当也会影响健康

入冬以来,不管是北方暖气还是南方空调都会使室内空气干燥,这样,空气加湿器就越来越受欢迎。但不少人会在晚上入睡后通宵使用加湿器,第二天醒来后,室内出现一片“雾蒙蒙”的景象。

发布时间:2019-01-02

【保健】流鼻涕不全是感冒

冬天是感冒的多发季节,一把鼻涕一把泪,万分痛苦。但其实,流鼻涕也不全是感冒的缘故,“鼻涕虫”中可藏着不少大学问。

发布时间:2019-01-01

【保健】减肥别节食 小心引发4个危害

节食减肥是现在很多人都在做的事情,但是这个是不可取的。那么你知道节食减肥的危害有哪些吗?

发布时间:2018-12-30

【养生】生姜:餐盘中的配角 养生中的主角

俗话说:“姜是老的辣。”我国食用姜的历史悠久,早在《神农本草经》就已记载。既芳香又辛辣的姜,为各式煎炒和蔬果菜肴增添了独特的香气与滋味。作为药食同源的代表,它既是我们日常烹饪中常用的食材,又是具有多重...

发布时间:2018-12-28

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